Umsida.ac.id – Pernah merasa lebih mudah kesal, sensitif, atau tiba-tiba sedih saat Ramadan? Padahal niatnya ingin lebih tenang dan khusyuk beribadah.  Fenomena ini ternyata cukup umum terjadi. Lihat juga: 3 Alasan Pentingnya Menahan Diri Saat Puasa, Pakar: Ini Bukan Hanya Omon-Omon Menurut dosen Psikologi Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (Umsida), Zaki Nur Fahmawati, MPsi Psikolog, perubahan suasana...Read More

Umsida.ac.id – Lapar, haus, dan ritme hidup yang berubah selama Ramadan sering kali dianggap sebagai tantangan.  Namun di balik itu, banyak orang justru merasakan sesuatu yang berbeda, hati lebih tenang, emosi lebih terkendali, dan pikiran terasa lebih jernih. Lihat juga: Ramadan Bukan Tentang Diet, Tapi Juga Soal Self-Mastery Akan Duniawi Menurut dosen Psikologi Universitas Muhammadiyah...Read More

Umsida.ac.id – “Busana Muslim dalam Pandangan Islam Berkemajuan.” Tema itu terdengar sederhana, tetapi di baliknya tersimpan pertanyaan yang sering muncul di tengah masyarakat. Apakah memakai pakaian muslim cukup dengan “yang penting menutup aurat”? Atau ada nilai yang lebih dalam dari sekadar kain yang membungkus tubuh? Lihat juga: Pola Makan Saat Puasa Ala Rasulullah SAW, Yuk...Read More

Umsida.ac.id – Mengapa saat puasa ada orang yang tetap tenang dan produktif, sementara yang lain justru mudah tersinggung?  Apakah puasa benar-benar melatih pengendalian diri, atau hanya soal menahan lapar dan haus? Lihat juga: Ramadan Bukan Tentang Diet, Tapi Juga Soal Self-Mastery Akan Duniawi Dosen Psikologi Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (Umsida), Ghozali Rusyid Affandi SPsi MA menjelaskan...Read More

Umsida.ac.id – Setiap Ramadan, pasar tradisional dan supermarket tampak lebih ramai dari biasanya.  Aneka takjil, bahan pokok, hingga lauk pauk laris diburu. Padahal waktu makan justru lebih sedikit. Lalu, mengapa konsumsi pangan justru meningkat saat puasa? Lihat juga: Pakar Umsida: Banyak Bahan Makanan Alami Pengganti Produk Gluten Free Dosen Teknologi Pangan Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (Umsida),...Read More

Umsida.ac.id – Saat menjalankan puasa Ramadan, tentu pola makan akan berubah dibanding biasanya. Mulai dari waktu makan yang bergeser, menu bertambah beragam, dan godaan makanan manis serta gorengan terasa lebih besar saat berbuka.  Lihat juga: Gorengan Tiap Buka Puasa, Aman atau Tidak? Ini Penjelasan Ahli Namun, agar puasa tetap lancar dan tubuh tetap sehat, pola...Read More

Umsida.ac.id – Lapar, haus, lelah, tapi tetap harus bersikap tenang. Ramadan hadir dengan situasi yang tidak biasa bagi tubuh dan pikiran.  Namun justru di situlah, menurut psikologi, seseorang sedang dilatih untuk menahan diri untuk menjadi pribadi yang lebih matang secara emosi. Lihat juga: Ramadan Bukan Tentang Diet, Tapi Juga Soal Self-Mastery Akan Duniawi Hal tersebut...Read More

Umsida.ac.id – Bagi sebagian orang, berbuka puasa rasanya kurang lengkap tanpa gorengan.  Mulai dari bakwan, tahu isi, hingga risol, semuanya terasa menggoda saat perut kosong seharian.  Namun, apakah aman mengkonsumsi gorengan setiap hari saat berbuka? Lihat juga: 4 Manfaat Puasa Bagi Otak, Mental, dan Sel Dosen Teknologi Pangan Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (Umsida), Syarifa Ramadhani N.,...Read More

Umsida.ac.id – Puasa sering dipahami sebagai ibadah menahan lapar dan haus.  Namun dalam prakteknya, banyak pertanyaan muncul seputar kesehatan fisik dan kondisi psikis selama Ramadan.  Lihat juga: Bulan Ramadan, Momen untuk Menyucikan Hati, Ini 5 Amalannya Dalam Tausiyah Ramadan bersama dr Rif’at Nurfahri SpM, Kaprodi Pendidikan Profesi Dokter Umsida, ia membagikan tips sederhana namun penting...Read More

Umsida.ac.id – “Coba jangan bayangkan gajah naik sepeda.” Kalimat itu spontan memancing senyum peserta Tausiyah Ramadan yang digelar Direktorat Al-Islam dan Kemuhammadiyahan Universitas Muhammadiyah Sidoarjo.  Namun di balik ilustrasi sederhana tersebut, dr Rif’at Nurfahri SpM, Kaprodi Pendidikan Profesi Dokter Umsida, sedang menjelaskan sesuatu yang jauh lebih dalam, bagaimana pikiran manusia bekerja, dan bagaimana Ramadan melatih...Read More