heat stroke akibat suhu panasa

Pakar Umsida beri 6 Cara Mencegah Heat Stroke Akibat Suhu Panas

Umsida.ac.id – Akhir-akhir ini kemarau panjang melanda Indonesia. Bahkan tahun ini dinobatkan sebagai tahun dengan suhu terpanas selama satu abad terakhir. Kondisi suhu panas yang tidak biasa ini menimbulkan terjadinya heat stroke.

Lihat juga: Serah Terima Gedung Fakultas Kedokteran Gigi Umsida oleh Pimpro Kepada Rektor Umsida

Di sini, pakar kesehatan Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (Umsida), Bagas Anjasmara STr Ft MFis akan memaparkan tentang fenomena yang menjadi salah satu dampak adanya kenaikan suhu bumi.

Definisi

Heat stroke merupakan keadaan paling berat pada tubuh akibat cuaca panas karena tubuh tidak dapat mengkondisikan suhu badan. Dalam kondisi heat stroke ini, suhu tubuh meningkat hingga mencapai 41 derajat celcius.  Keadaan ini berlngsung isngkat, hanya 10-15 menit saja. Biasanya, ketika seseorang mengalami heat stroke, ia merasakan suhu badan yang panas yang tak terontrol hingga tidak keluar keringat.
“Heat stroke merupakan kondisi cidera panas yang paling serius dan dapat menyebabkan kematian,” Ujar Bagas.

heat stroke akibat suhu panasa
Bagaimana heat stroke bisa terjadi?

Selanjutnya Bagas akan menjelaskan tentang bagaimana seseorang bisa mengalami heat stroke.

“Ketika suhu tubuh meningkat akibat terpapar cuaca panas, tubuh kita akan merespon dengan meningkatkan aliran darah di kulit sehingga memicu peningkatan produksi keringat,” Terangnya.

Pada kondisi ini, lanjuta Bagas, garam dan air dalam tubuh dapat hilang melalui keringat sehingga menimbulkan dehidrasi dan penipisan garam. Hal ini dapat mengakibatkan kelelahan akibat panas dan kram yang berhubungan dengan ciri-ciri kondisi ini.

Lihat juga: PP Muhammadiyan Keluarkan 7 Poin Pernyataan Perang Israel-Palestina

Bila kondisi berlangsung dalam waktu yang panjang, maka aliran darah menurun sehingga menyebabkan kegagalan banyak organ penting dalam tubuh.

Dengan kondisi badai panas seperti saat ini sangat berpotensi menyebabkan heat stroke pada individu yang sering beraktivitas dengan paparan sinar matahari langsung. Dengan kondisi heat stroke ini, sebenarnya bisa dicegah dengan melakukan beberapa hal.

Gejala

Head stroke bisa terjadi karena bebaraa gejala awam seperti peningkatan suhu tubuh akibat cuaca yang terlalu panas. Lalu ada pula gejala lain seperti rasa pusing, sakit kepala, kulit menjadi kemerahan, dan sespon yang lambat. Selain itu denyut jantung menjadi lebih cepat secara mendadak, melemahnya otot, mengalami kram, mual, hingga pingsan.

Lihat juga: Umsida Jadi Host Closing Ceremony Lomba Monev PPK Ormawa PTMA 2023

Orang yang memiliki penyakit tertentu juga berpotensi menglami keadaan ini. Seperti penyakit jantung, ginjal, serta penyakit lain yang memengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur suhu, akan memiliki resiko lebih tinggi terppar heat stroke. Untuk usia rentannya, heat stroke kerap menyerang bayi dan lansia.

heat stroke akibat suhu panas

Cara mencegah heat stroke:
  • Menghindari panas matahari langsung dengan berada di lingkungan yang sejuk ketika cuaca panas.
  • Menggunakan pakaian dengan bahan yang nyaman dan tidak terlalu tebal sehingga sirkulasi udara dapat dijaga.
  • Mengoptimalkan sirkulasi udara yang baik di rumah jika berada dalam ruangan.
  • Menggunakan sunscreen jika harus beraktifitas di luar rumah dengan pemakaian teratur.
  • Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik dengan mengkosusi air putih dengan suhu yang sesuai.
  • Menghindari konsumsi minuman bersuhu rendah jika baru selesai beraktifitas pada suhu tinggi, lebih baik sesuaikan dahulu suhu tubuh dengan suhu ruangan.

Lihat juga: Mahasiswa Umsida Juara 1 Kompetisi Nasional Rancang Bangun Capstone Design

Narasumber: Bagas Anjasmara STr Ft MFis

Penulis: Romadhona S

Berita Terkini

KKN-T Dimulai, Warek 1 Beri 3 Amanah Penting
KKN-T Dimulai, Warek 1 Umsida Beri 3 Amanah Penting!
July 14, 2024By
447 Mahasiswa KKN-T Siap Mengabdi di Desa dan Ranting
447 Mahasiswa KKN-T Siap Mengabdi di Desa dan Ranting
July 13, 2024By
Umsida dan BPS Sidoarjo
Tindak Lanjut Pojok Statistik, BPS Sidoarjo dan Umsida Perpanjang Kerja Sama
July 12, 2024By
antusias peserta baitul arqom
Keseruan Baitul Arqom Umsida, Kegiatannya Penuh Daging
July 12, 2024By
Struktural IKA Umsida Telah Dikukuhkan: 1 Alumni Berdayakan 1 Mahasiswa
IKA Umsida Siap Berdayakan Mahasiswa di Dunia Industri
July 11, 2024By
Baitul Arqam Umsida: Pimpinan Diharap Perkuat Pondasi Institusi
July 10, 2024By
Umsida Bekerjasama dengan Baznas Tingkatkan UMKM Sidoarjo
UMKM Naik Kelas Menuju Sidoarjo Berdaya
July 10, 2024By
Mahasiswa Umsida Ikuti Cultural Exchange di Thailand
Mahasiswa Umsida Ikuti Cultural Exchange di Thailand
July 9, 2024By

Riset & Inovasi

PPK Ormawa desa Sawohan
Tim PPK Ormawa Umsida Siap Mengabdi di Desa Sawohan
July 6, 2024By
FGD pembelajaran digital
FGD P3D Teknik Elektro: Nantinya, E-Learning Tak Hanya Berbentuk PPT Saja
July 4, 2024By
riset tentang bunga Bougenville
Tim PKM Umsida Olah Bunga Bougenville Jadi Sumber Antioksidan dan Pewarna Alami
June 27, 2024By
olahan kulit pisang dan umbi ganyong
Tim PKM Umsida Olah Kulit Pisang dan Umbi Ganyong Sebagai Pengganti Tepung
June 26, 2024By
prostitusi online
Prostitusi Online, Apa Karena Budaya Barat? Ini Kata Studi
May 26, 2024By

Prestasi

IMEI Umsida juara 1
Tim IMEI Umsida Juara 1 Shell Eco Marathon, Kalahkan 30 Kampus Top Dunia
July 8, 2024By
PPK Ormawa Umsida
15 Mahasiswa PPK Ormawa Umsida Buat Saung Sinau di Desa Pelosok Sidoarjo
June 2, 2024By
Milad PWMU.CO
Raih Juara 3 AUM dengan Berita Terbanyak, Umsida Semakin Giat Menulis
May 19, 2024By
Berikan Presentasi Terbaiknya, Dwiky Mahasiswa Umsida Ini Raih Juara Tingkat Internasional
Berikan Presentasi Terbaiknya, Dwiky Mahasiswa Umsida Ini Raih Juara Tingkat Internasional
May 17, 2024By
Paku Bumi Open 2024
20 Mahasiswa Umsida Raih 11 Emas dan 11 Perak di Paku Bumi Open XII 2024
March 7, 2024By