penyuluhan PIK-M Umsida tentang kesehatan mental remaja

Sadar Akan Kesehatan Mental Remaja, PIK-M Umsida Datangi SMA Muhammadiyah 4 Porong

Umsida.ac.id – Pusat Informasi dan Konseling Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (PIK-M Umsida) mengadakan kegiatan Penyuluhan Edukasi Sebaya dengan tema “Gen Z Nggak Cuma Overthinking: Mereka Butuh Didengar, Bukan Diatur” di SMA Muhammadiyah 4 Porong pada Selasa, (29/7/2025).

Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan edukasi mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental di kalangan remaja, sekaligus membangun ruang aman untuk saling mendengar dan memahami satu sama lain. Para siswa-siswi kelas 10 dan 11 sangat antusias mengikuti penyuluhan ini.

Lihat juga: Mahasiswa Bunuh Diri Akibat Perundungan, Dosen Umsida: Kuatkan Peran Kampus

Acara dimulai pukul 07.30 WIB dengan sambutan dari Pembina UKM PIK-M Umsida, Nurfi Laili MPsi Psikolog. 

Dalam sambutannya, ia menegaskan bahwa peran generasi muda sangat penting dalam membentuk lingkungan yang sehat secara emosional.

Menurutnya, Generasi Z saat ini tumbuh di tengah arus informasi yang deras, tekanan sosial yang kompleks, serta ekspektasi yang tidak selalu selaras dengan kondisi emosional mereka.

“Remaja hari ini sangat membutuhkan ruang untuk didengar, bukan untuk terus dikritik. Baik orang dewasa maupun teman sebaya harus mampu hadir sebagai pendengar yang tulus dan suportif,” ungkapnya.

Tingkatkan Kesadaran Kesehatan Mental di Kalangan Remaja

penyuluhan PIK-M Umsida tentang kesehatan mental remaja

Materi utama disampaikan oleh narasumber Gisyeilla Dara Karindra R SPsi CH, yang mengajak siswa-siswi untuk lebih memahami kondisi emosional diri serta tantangan sosial yang dihadapi generasi saat ini. 

Dalam suasana penyuluhan yang interaktif dan terbuka, Gisyeilla mengangkat isu tekanan akademik, pengaruh media sosial, dan kurangnya ruang aman untuk berekspresi sebagai persoalan nyata yang sering dihadapi remaja masa kini.

Salah satu hal yang disorot adalah stigma terhadap laki-laki yang dianggap harus selalu kuat dan tidak menunjukkan emosi. 

Gisyeilla menyampaikan bahwa laki-laki pun berhak merasa lelah, sedih, dan menangis.

“Laki-laki sering kali terbiasa menyimpan masalah sendiri dan tidak menunjukkan kesedihannya,” tegasnya.

Tapi sebenarnya, imbuh Gisyeilla, tidak mengapa laki-laki untuk menangis, entah setelah salat, saat sedang sendiri di kamar, atau di waktu-waktu tenang lainnya. 

“Menangis tidak membuat seseorang lemah,” tandasnya. 

Sesi tanya jawab menjadi salah satu momen yang paling membekas dalam kegiatan ini. Siswa-siswi menunjukkan antusiasme dan keberanian untuk bertanya secara terbuka. 

Mereka banyak bertanya tentang bagaimana memahami diri sendiri lebih mendalam dan cara mengatasi trauma masa lalu.

Semua pertanyaan tersebut ditanggapi oleh pemateri yang menjelaskan bahwa memahami diri sendiri dan menghadapi luka masa lalu membutuhkan proses yang sabar dan konsisten. 

Ia juga menekankan pentingnya berbicara dengan orang yang dipercaya dan mencari bantuan profesional bila diperlukan, tanpa merasa lemah atau malu.

Komitmen PIK-M Umsida dalam Mendukung Kesehatan Mental Remaja

penyuluhan PIK-M Umsida tentang kesehatan mental remaja

Ketua Umum PIK-M Umsida, Umy Aulia Hanifah, juga mengingatkan akan pentingnya kesadaran akan kesehatan mental di kalangan pelajar.

“Kami ingin siswa-siswi menyadari bahwa mereka tidak sendirian. Apa yang mereka rasakan adalah sesuatu yang bermakna dan layak untuk dibicarakan tanpa takut akan penilaian,” ujarnya.

Ia menyampaikan bahwa kegiatan ini menjadi momen penting untuk menegaskan bahwa kesehatan mental remaja perlu mendapat perhatian yang lebih serius. 

“Kami berharap siswa-siswi lebih berani membuka diri dan tidak merasa sendirian dalam menghadapi masalah,” tutur Umy.

Lihat juga: Edukasi Tentang Menabung dan Anti Bullying, KKNP 55 Umsida Buat Program Interaktif

Menurunnya, PIK-M Umsida berkomitmen untuk terus mengadakan kegiatan serupa di sekolah-sekolah lainnya sebagai wujud nyata kontribusi mahasiswa dalam mendukung kesehatan mental di lingkungan masyarakat.

Penulis: Putri Elmira Salsabilah

Penyunting: Romadhona S.

Berita Terkini

Baitul Arqom Umsida
Baitul Arqom Dosen Umsida Tak Hanya Pelajari Muhammadiyah, Ini Makna di Dalamnya
August 4, 2025By
Baitul Arqom Dosen Umsida
Baitul Arqom Dosen Umsida, Perkuat Ideologi dan Etos Kerja Islami untuk SDM Unggul
August 2, 2025By
UMG belajar sistem informasi dan akademik Umsida 2
Tingkatkan Kualitas Sistem Informasi dan Sistem OBE, UMG Kunjungi Umsida
July 30, 2025By
fkg Umsida dukung kesehatan gigi Indonesia 3
Wujudkan Pemerataan Kesehatan Gigi di Indonesia, FKG Umsida Terima Dental Clinic Mobile
July 29, 2025By
penyuluhan TB paru
Wujudkan Indonesia Bebas TB Paru, FK Umsida Lakukan Penyuluhan di Pondok Pesantren
July 29, 2025By
selebrasi kelulusan FST Umsida
Menilik Serunya Selebrasi FST Umsida Lepas Wisudawan 2025
July 28, 2025By
Prof Haedar jelaskan sistem kalender
Prof Haedar Ungkap Urgensi Sistem Kalender Hijriyah Global Tunggal dalam Orasi Ilmiah Wisuda ke-45 Umsida
July 27, 2025By
Prof Jain soroti pembaruan Islam
Penasihat PWM Jatim Soroti Pembaruan Islam Saat Menyampaikan Orasi Wisuda ke-45 Umsida
July 27, 2025By

Riset & Inovasi

alat pasteurisasi susu
Alat Pasteurisasi Susu, Inovasi Dosen dan Mahasiswa Umsida Bantu Mudahkan Peternak
July 31, 2025By
riset dan inovasi DRPM Umsida
Umsida Kembangkan Riset dan Inovasi Melalui Seminar, Pameran, dan Diseminasi dengan 3 Kampus
July 16, 2025By
pengganti agregat kasar Teknik Sipil Umsida 2
Ragam Inovasi Pengganti Agregat Kasar dari Teknik Sipil Umsida, Siap Diterapkan ke Lapangan
July 13, 2025By
civil day 2025
Civil Day 2025, Ajang Mahasiswa Teknik SIpil Tunjukkan Inovasinya
July 9, 2025By
pentingnya keamanan pangan 1
Ajak Melek Literasi Keamanan Pangan, Warek 1 Umsida Andil di Pendampingan PSAT
June 30, 2025By

Prestasi

prestasi atlet psikologi Umsida
Capaian Prestasi Bertambah, Mahasiswa Psikologi Umsida Juara 1 IPSI Malang Championship
August 1, 2025By
FAI Umsida borong juara Malang Championship
3 Mahasiswa FAI Umsida Sabet Juara di Ajang Malang Championship 5
July 30, 2025By
wisudawan berprestasi Umsida 2
Kisah Wisudawan Umsida, dari Korban Peluru Nyasar Hingga Prestasi, Double Degree, dan Karir Menjanjikan
July 28, 2025By
atlet taekwondo Umsida dapat emas di Porprov Jatim 2025 1
Target Porprov Akhirnya Diraih Anin Setelah Kegagalan di Tahun 2022
July 25, 2025By
mahasiswa AP Umsida raih perak di Porprov Jatim 2025
Raih Medali Perak Porprov Jatim 2025, Jovan Tampil Unggul dan Makin Terpacu ke PON
July 22, 2025By