penyuluhan PIK-M Umsida tentang kesehatan mental remaja

Sadar Akan Kesehatan Mental Remaja, PIK-M Umsida Datangi SMA Muhammadiyah 4 Porong

Umsida.ac.id – Pusat Informasi dan Konseling Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (PIK-M Umsida) mengadakan kegiatan Penyuluhan Edukasi Sebaya dengan tema “Gen Z Nggak Cuma Overthinking: Mereka Butuh Didengar, Bukan Diatur” di SMA Muhammadiyah 4 Porong pada Selasa, (29/7/2025).

Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan edukasi mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental di kalangan remaja, sekaligus membangun ruang aman untuk saling mendengar dan memahami satu sama lain. Para siswa-siswi kelas 10 dan 11 sangat antusias mengikuti penyuluhan ini.

Lihat juga: Mahasiswa Bunuh Diri Akibat Perundungan, Dosen Umsida: Kuatkan Peran Kampus

Acara dimulai pukul 07.30 WIB dengan sambutan dari Pembina UKM PIK-M Umsida, Nurfi Laili MPsi Psikolog. 

Dalam sambutannya, ia menegaskan bahwa peran generasi muda sangat penting dalam membentuk lingkungan yang sehat secara emosional.

Menurutnya, Generasi Z saat ini tumbuh di tengah arus informasi yang deras, tekanan sosial yang kompleks, serta ekspektasi yang tidak selalu selaras dengan kondisi emosional mereka.

“Remaja hari ini sangat membutuhkan ruang untuk didengar, bukan untuk terus dikritik. Baik orang dewasa maupun teman sebaya harus mampu hadir sebagai pendengar yang tulus dan suportif,” ungkapnya.

Tingkatkan Kesadaran Kesehatan Mental di Kalangan Remaja

penyuluhan PIK-M Umsida tentang kesehatan mental remaja

Materi utama disampaikan oleh narasumber Gisyeilla Dara Karindra R SPsi CH, yang mengajak siswa-siswi untuk lebih memahami kondisi emosional diri serta tantangan sosial yang dihadapi generasi saat ini. 

Dalam suasana penyuluhan yang interaktif dan terbuka, Gisyeilla mengangkat isu tekanan akademik, pengaruh media sosial, dan kurangnya ruang aman untuk berekspresi sebagai persoalan nyata yang sering dihadapi remaja masa kini.

Salah satu hal yang disorot adalah stigma terhadap laki-laki yang dianggap harus selalu kuat dan tidak menunjukkan emosi. 

Gisyeilla menyampaikan bahwa laki-laki pun berhak merasa lelah, sedih, dan menangis.

Lihat Juga :  Gelar Seminar Kesehatan Mental, PIK-M Umsida Gali Peran Keluarga dalam Pembentukan Karakter Anak

“Laki-laki sering kali terbiasa menyimpan masalah sendiri dan tidak menunjukkan kesedihannya,” tegasnya.

Tapi sebenarnya, imbuh Gisyeilla, tidak mengapa laki-laki untuk menangis, entah setelah salat, saat sedang sendiri di kamar, atau di waktu-waktu tenang lainnya. 

“Menangis tidak membuat seseorang lemah,” tandasnya. 

Sesi tanya jawab menjadi salah satu momen yang paling membekas dalam kegiatan ini. Siswa-siswi menunjukkan antusiasme dan keberanian untuk bertanya secara terbuka. 

Mereka banyak bertanya tentang bagaimana memahami diri sendiri lebih mendalam dan cara mengatasi trauma masa lalu.

Semua pertanyaan tersebut ditanggapi oleh pemateri yang menjelaskan bahwa memahami diri sendiri dan menghadapi luka masa lalu membutuhkan proses yang sabar dan konsisten. 

Ia juga menekankan pentingnya berbicara dengan orang yang dipercaya dan mencari bantuan profesional bila diperlukan, tanpa merasa lemah atau malu.

Komitmen PIK-M Umsida dalam Mendukung Kesehatan Mental Remaja

penyuluhan PIK-M Umsida tentang kesehatan mental remaja

Ketua Umum PIK-M Umsida, Umy Aulia Hanifah, juga mengingatkan akan pentingnya kesadaran akan kesehatan mental di kalangan pelajar.

“Kami ingin siswa-siswi menyadari bahwa mereka tidak sendirian. Apa yang mereka rasakan adalah sesuatu yang bermakna dan layak untuk dibicarakan tanpa takut akan penilaian,” ujarnya.

Ia menyampaikan bahwa kegiatan ini menjadi momen penting untuk menegaskan bahwa kesehatan mental remaja perlu mendapat perhatian yang lebih serius. 

“Kami berharap siswa-siswi lebih berani membuka diri dan tidak merasa sendirian dalam menghadapi masalah,” tutur Umy.

Lihat juga: Edukasi Tentang Menabung dan Anti Bullying, KKNP 55 Umsida Buat Program Interaktif

Menurunnya, PIK-M Umsida berkomitmen untuk terus mengadakan kegiatan serupa di sekolah-sekolah lainnya sebagai wujud nyata kontribusi mahasiswa dalam mendukung kesehatan mental di lingkungan masyarakat.

Penulis: Putri Elmira Salsabilah

Penyunting: Romadhona S.

Berita Terkini

workshop open data Jawa Timur
Open Data Jadi Kunci Analisis Berbasis Bukti dalam Workshop Statistik Sektoral Seri 11
August 25, 2025By
Umsida dan Pemkab Sidoarjo
Pertemuan Umsida dan Pemkab Sidoarjo, Bahas Kolaborasi Strategis dalam Pengembangan Potensi Daerah
August 20, 2025By
Fikes Expertise
FIKES Xpertise, Program Fikes Umsida Edukasi Kesehatan Remaja
August 19, 2025By
BPH Umsida dan BPH Umri
BPH Umsida Sambut Kunjungan BPH Umri, Bahas 3 Topik Ini
August 19, 2025By
Edukasi Kesehatan Reproduksi Fikes Umsida
Fikes Umsida Galakkan Edukasi Kesehatan Reproduksi di SMA An Nur Malang
August 18, 2025By
petugas upacara Umsida di HUT RI ke-80 2
Jadi Petugas Upacara HUT RI ke-80, Mahasiswa Umsida Tunjukkan Semangat Nasionalisme
August 18, 2025By
kesejahteraan Indonesia 1
80 Tahun Indonesia Merdeka dan Kesejahteraan Masih Menjadi Persoalan, Ini Langkah Solutifnya
August 17, 2025By
upacara HUT RI ke 80 Umsida
Upacara HUT RI ke-80, Momen Penguatan Semangat Persatuan dan Kedaulatan
August 17, 2025By

Riset & Inovasi

inovasi bell kuis
Bell Kuis, Inovasi Tim PKM Umsida Tingkatkan Motivasi Belajar Siswa SD Muhammadiyah 5 Porong
August 14, 2025By
pendampingan UMKM Opak Samiler-min
Tingkatkan Optimasi Produksi Opak Samiler, Tim Abdimas Umsida beri Bantuan Mesin
August 13, 2025By
SFMS dosen Umsida
Dosen Umsida Kenalkan SFMS di ITBAD Lamongan, Permudah Manajemen File
August 8, 2025By
alat pasteurisasi susu
Alat Pasteurisasi Susu, Inovasi Dosen dan Mahasiswa Umsida Bantu Mudahkan Peternak
July 31, 2025By
riset dan inovasi DRPM Umsida
Umsida Kembangkan Riset dan Inovasi Melalui Seminar, Pameran, dan Diseminasi dengan 3 Kampus
July 16, 2025By

Prestasi

mahasiswa Umsida juara 2 pencak silat nasional
Raih Juara 2 Nasional, Mahasiswa Ini Tak Hanya Tanding Silat, Tapi Juga Kepemimpinan
August 15, 2025By
Umsida Perguruan Tinggi Swasta Terbaik
Mengenal Umsida, Perguruan Tinggi Swasta Terbaik di Sidoarjo dan Jawa Timur
August 12, 2025By
mahasiswa FPIP Umsida sabet emas pencak silat 6
2 Mahasiswa FPIP Umsida Sabet Emas di Kompetisi Bela Diri Nasional
August 9, 2025By
prestasi atlet psikologi Umsida
Capaian Prestasi Bertambah, Mahasiswa Psikologi Umsida Juara 1 IPSI Malang Championship
August 1, 2025By
FAI Umsida borong juara Malang Championship
3 Mahasiswa FAI Umsida Sabet Juara di Ajang Malang Championship 5
July 30, 2025By