Ternyata tidak semua minuman aman  ikutUmsida.ac.id – Saat menjalankan puasa, umat Islam tidak mengkonsumsi minuman dan tidak mendapatkan asupan cairan selama lebih dari 12 jam.  Karena itu, menjaga keseimbangan cairan tubuh menjadi hal penting agar puasa tetap berjalan dengan nyaman dan tubuh tetap bugar. Lihat juga: Gorengan Tiap Buka Puasa, Aman atau Tidak? Ini Penjelasan...Read More

Umsida.ac.id – Saat Ramadan, umat Muslim menjalani puasa dengan tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam.  Kondisi ini membuat tubuh harus beradaptasi, terutama dalam menjaga keseimbangan cairan.  Jika tidak diatur dengan baik, tubuh bisa mengalami dehidrasi yang berdampak pada konsentrasi, energi, hingga suasana hati. Lihat juga: Strategi Puasa Sehat yang Jarang Diketahui dari...Read More